Waspadai Penyakit Tulang yang Disebabkan Osteoporosis

SOP 100+ – Patah tulang merupakan salah satu masalah yang diakibatkan karena osteoporosis. Patah tulang bisa menyebabkan penurunan produktivitas, terjadinya gangguan dalam bergerak, dan mengalami nyeri punggung. Namun, jika patah tulang belakang bisa menyebabkan terjadinya postur tubuh menjadi bungkuk, berkurangnya tinggi badan, dan mengalami nyeri punggung. Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya osteoporosis, lalu Anda juga dapat mengimbanginya dengan mengonsumsi SOP 100+ karena dapat membantu Anda untuk mencegah terjadinya Osteoporosis pada tulang Anda.

Apa Gejala yang Ditimbulkan Osteoporosis?

Kehilangan kepadatan tulang secara perlahan adalah ciri dari penyakit osteoporosis. Hal ini mengakibatkan tulang menjadi rentan akan patah tulang dan menjadi lemah. Osteoporosis sering kali menyebabkan patah tulang di pergelangan tangan, panggul, dan tulang belakang. Perlu Anda ketahui bahwa penyakit osteoporosis ini dikenal sebagai silent disease atau penyakit sunyi karena seorang penderitanya tidak akan merasakan gejala apapun hingga terjadi suatu kecelakaan, seperti jatuh atau terpeleset yang bisa menyebabkan patah tulang.

Apa Saja yang Menjadi Penyebab dan Faktor Risiko Osteoporosis?

Osteoporosis memiliki beberapa faktor risiko yang meliputi banyak kondisi, seperti diantara adalah dapat diatur dan beberapa lainnya tidak dapat diatur. Beberapa faktor risiko yang tersebut adalah:

Faktor risiko yang dapat diatur

  • Anoreksia, nervosa, membuat tubuh Anda menjadi tidak memperoleh nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kepadatan tulang.
  • Hormon seks, menstruasi yang tidak teratur dan menopause bisa menjadi penyebab osteoporosis, hal ini berkaitan dengan kadar esterogen yang rendah.
  • Kurang mengonsumsi vitamin D dan kalsium bisa menyebabkan tulang menjadi rapuh.
  • Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
  • Kurang melakukan aktivitas fisik.
  • Mengonsumsi alkohol.

Faktor risiko yang tidak dapat diatur

  • Usia, sebagai penyakit yang terjadi karena adanya perubahan pada beberapa sel tubuh dan pada akhirnya mempengaruhi fungsi organ secara menyeluruh.
  • Jenis kelamin, pada umumnya seorang perempuan lebih rentan untuk mengalami osteoporosis dari pada pria.
  • Seorang perempuan yang memiliki ukuran tubuh yang kecil dan kurus.
  • Terdapat keluarga yang memiliki riwayat osteoporosis.
  • Perempuan dengan etnis Asia dan Kaukasia berisiko paling tinggi terkena osteoporosis dibandingkan perempuan Hispanik dan kulit hitam.

Baca Juga: Hindari Beberapa Makanan Ini Jika Tidak Ingin Sembelit

Bagaimana Cara Mencegah Osteoporosis?

Beberapa hal dibawah ini adalah cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah Osteoporosis, yaitu:

Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi

Anda dapat mengonsumsi beberapa makanan yang mengandung kalsium. Misalnya seperti kacang almond produk olahan susu sayuran hijau ikan salmon sereal tinggi kalsium dan jus jeruk. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan protein. Selain itu, Anda juga dapat mengimbanginya dengan mengonsumsi SOP 100+ karena dapat membantu Anda untuk mencegah terjadinya Osteoporosis pada tulang Anda.

Berolahraga dengan teratur

Untuk mencegah terjadinya osteoporosis Anda bisa melakukan olahraga dengan teratur. semakin tubuh maka kepadatan dan kekuatan tulang juga akan semakin meningkat. Maka dari itu, sangat disarankan untuk melakukan aktivitas fisik selama masa pertumbuhan karena akan menjadi bekal untuk tulang tetap kuat nantinya. Pada usia 30 tahun kepadatan tulang akan mencapai puncak maksimal.

Memperoleh vitamin D yang cukup

Seperti yang diketahui bahwa vitamin D bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium dan juga meningkatkan kesehatan tulang. Salah satu cara untuk mencukupi kebutuhan vitamin D Anda adalah dengan rutin berjemur di bawah sinar matahari kurang lebih selama  menit.

Menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang paling penting, menjaga tubuh dalam kondisi sehat dan bugar akan membuat Anda selalu dalam kondisi yang bahagia. Salah satu cara ampuhnya adalah dengan mengkonsumsi produk dari AFC yaitu SOP100+, SOP Subarashi serta Utsukushii. Anda tidak perlu ragu menggunakannya, karena semua produk tersebut sudah terdaftar secara resmi di BPOM Indonesia dan memiliki hak paten di Jepang, China dan Korea Selatan.

Produk-produk ini adalah suplemen kesehatan terobosan terbaru di dunia kesehatan yang akan sangat mudah diserap oleh tubuh. Produk ini memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti membantu meregenerasi sel tubuh yang rusak, mengatasi berbagai keluhan dan penyakit degeneratif. Tunggu apa lagi, dapatkan Produk SOP100+, SOP Subarashi serta Utsukushii dengan cara ini atau kunjungi kami sekarang juga.

Open chat
Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 9 Malam s/d 9 Pagi Slow Respon)