Pentingnya Memiliki Jantung yang Sehat

SOP Subarashi – Menurut banyak penelitian dan studi di bidang kesehatan, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia setiap tahun. Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol dan merokok adalah faktor resiko utama. Tetapi ada kondisi medis lain dan kebiasaan berbahaya yang dapat meningkatkan peluang Anda terkena penyakit ini. Itu termasuk menderita diabetes, kelebihan berat badan atau obesitas, mengikuti pola makan yang buruk, lalai berolahraga dan minum alkohol secara berlebihan.

Mengapa Penting untuk Menjaga Kesehatan Jantung Seiring Bertambahnya Usia?

Sangat penting untuk menjaga jantung Anda agar terhindar dari penyakit kardiovaskular. Tetapi itu tidak boleh menjadi satu-satunya motivator Anda. Karena masih ada banyak alasan yang lainnya untuk lebih proaktif menjaga kesehatan jantung:

1. Untuk menjaga kolesterol dan tekanan darah

Kadar kolesterol tinggi meningkatkan resiko Anda terkena penyakit kardiovaskular, tapi bukan itu saja. Kolesterol yang tidak sehat dalam darah juga dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Tingkat tekanan darah yang tinggi bahkan lebih memiliki kemungkinan besar untuk mengancam kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain resiko tinggi untuk serangan jantung, stroke dan gagal jantung, Anda juga lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit arteri perifer, angina, kehilangan penglihatan dan penyakit atau gagal ginjal.

2. Mengurangi perasaan depresi

Tahukah Anda bahwa penyakit kardiovaskular dapat meningkatkan peluang Anda untuk merasa tertekan? Penelitian menunjukkan bahwa 33 persen korban serangan jantung akhirnya menunjukkan gejala depresi. Pesan besarnya adalah bahwa orang perlu menyadari hubungan ini. Pesan kedua adalah banyak perawatan yang tersedia. Tidak ada yang perlu menderita.

3. Untuk menurunkan resiko terkena demensia

Ada hubungan antara kesehatan jantung dan kesehatan mental, tetapi ini lebih dari sekadar perasaan depresi. Penelitian menemukan bahwa kesehatan jantung yang kurang bagus juga memiliki hubungan atau kaitan dengan demensia. Ketika Anda tidak merawat jantung Anda dengan benar (tidak melakukan gaya hidup yang sehat) Anda mempersempit pembuluh darah Anda, yang kemudian membatasi jumlah darah yang bisa sampai ke otak. Tanpa aliran darah yang tepat, otak Anda tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya dan Anda mungkin mengalami kesulitan membuat keputusan, bernalar dengan orang lain, dan mengingat wajah serta tempat yang sudah dikenal sebelumnya.

Orang sering mengaitkan kehilangan ingatan dengan penyakit Alzheimer, dan mereka pikir itu tidak dapat dicegah atau diobati. Tetapi mengendalikan faktor resiko penyakit jantung dapat membuat perbedaan dalam memperlambat perkembangannya.

Baca Juga: Buang Racun dari Dalam Jantung Anda dengan Manfaat SOP Utsukushhii

Bagaimana Saya Bisa Menjaga Jantung Saya dengan Lebih Baik?

Dengan membuat pilihan gaya hidup yang lebih cerdas, Anda dapat melindungi jantung Anda dan mengurangi resiko mengembangkan kondisi yang mengancam jiwa. Membuat keputusan kecil ini dapat berdampak besar pada kesehatan jantung dan kesehatan Anda secara keseluruhan:

Ikuti pola makan jantung sehat

Dengan makan lebih banyak makanan bergizi dan menghilangkan lemak tidak sehat dari pola makan Anda, Anda dapat memicu penyakit jantung yang berkembang, mengurangi kadar darah dan kolesterol dan menjaga berat badan Anda. Makan lebih banyak buah, sayuran, dan lemak sehat, serta batasi asupan garam dan hindari minuman beralkohol.

Berolahraga secara teratur

Olahraga teratur akan sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Pastikan Anda mendapatkan 150 menit aktivitas fisik setiap minggu seperti yang direkomendasikan banyak ahli kesehatan.

Hindari merokok dan perokok

Merokok adalah salah satu faktor terbesar untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular, tetapi perokok pasif berada di urutan kedua. Penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan menghirup asap, secara signifikan dapat meningkatkan resiko kalsifikasi arteri koroner. Apabila Anda adalah seorang perokok, bicarakan dengan ahli kesehatan Anda tentang cara berhenti dari kegiatan yang satu ini. Jika tidak, hindari perokok sebisa mungkin.

Menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang paling penting, menjaga tubuh dalam kondisi sehat dan bugar akan membuat Anda selalu dalam kondisi yang bahagia. Salah satu cara ampuhnya adalah dengan mengkonsumsi produk dari AFC yaitu SOP100+, SOP Subarashi serta Utsukushii. Anda tidak perlu ragu menggunakannya, karena semua produk tersebut sudah terdaftar secara resmi di BPOM Indonesia dan memiliki hak paten di Jepang, China dan Korea Selatan.

Produk-produk ini adalah suplemen kesehatan terobosan terbaru di dunia kesehatan yang akan sangat mudah diserap oleh tubuh. Produk ini memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti membantu meregenerasi sel tubuh yang rusak, mengatasi berbagai keluhan dan penyakit degeneratif. Tunggu apa lagi, dapatkan Produk SOP100+, SOP Subarashi serta Utsukushii dengan cara ini atau kunjungi kami sekarang juga.

Open chat
Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 9 Malam s/d 9 Pagi Slow Respon)